Meer over: Movement meditations
Het programma:
Elke dag onderzoeken we al bewegend verschillende 'bestaansgronden', waar je niet op kunt staan, maar je wel aan kunt toevertrouwen.
Zondagmidddag:
Aankomen, diner, korte introductie-samenkomst
Maandag:
Bestaansgrond ervaren in de dragende levenskracht en herstellende impulsen in je lichaam aan de hand van de training:
'Psoas- en stressrelease; ontspannen tot in je kern',
Dinsdag:
Bestaansgrond ervaren in je aanwezigheid, die je voelt via de zwaartekracht, je adem, je tastzin, ook die van binnen (proprioceptieve zenuwstelsel).
Woensdag:
Bestaansgrond ervaren in goed (genoeg) zijn. Met koestering, nieuwsgierigheid en behoeften als kompas.
Donderdag:
Bestaansgrond ervaren in je innerlijke ruimte.
Vrijdag:
Bestaansgrond ervaren in schoonheid.
Zaterdagochtend:
Opruimen en afscheid nemen
De avonden zijn vrij. Je kan om 21.30 meedoen aan een korte stiltemeditatie, ingeleid door Erik
Hanneke over 'zich toevertrouwen':
'Ik kom uit het leven voort. Het leven komt niet uit mij voort. Ik kan het niet maken, ik kan het niet breken. En of ik me nou schrap zet of niet, 'het gebeurt' toch in mij, dat leven. Inclusief de dood. Maar juist in het onontkoombare, ben ik een onzegbare betrouwbaarheid gaan voelen. Via mijn lichaam.
Zelfkennis vereist
Deze verdiepingsweek is niet zwaar, maar wel intens, in fysiek en energetisch opzicht. Als je met forse uitputting kampt is hij misschien (nog) niet geschikt voor je.
Ook schuwt deze verdiepingsweek de diepte niet.
Alhoewel we geen psychologisch proceswerk gaan doen en ook geen groepsdynamisch werk, kan het zijn dat je met diepe gevoelslagen in jezelf in aanraking komt.
Mocht je je eigen emoties nog weinig kennen en/of er angst voor voelen, dan raad ik je aan eerst een individuele retraite week te komen doen, waarin je kan gaan ervaren dat je gevoelens, ook bange, verdrietige en boze gevoelens je welgezind zijn.
Wanneer je aarzelt: bel me, dan komen we er samen uit.
Inschrijving:
Je kan je inschrijven door een mail te sturen naar h.verhulst(at)souslevent.nl
Prijs cursus:
550 euro
Kan in twee keer betaald worden
Prijs verblijf:
1- persoonskamer, vol pension: 660 euro
2-persoonskamer, vol pension: 580 euro per persoon
Inclusief:
- gebruik van de gastenhuiskamer met houtkachel
- gebruik va de lesruimte om de programmaonderdelen heen.
Lees hier meer over de accomodatie
Annulering:
Kijk hier
